De impact van hormonen op de werkvloer
Hormonen: we praten er niet graag over op de werkvloer. Het voelt toch privé. Maar uit onderzoek blijkt dat verminderde productiviteit door menstruatieklachten werkgevers maar liefst 8 miljard per jaar kost. En dan is verzuim door o.a. zwangerschap en overgang hierbij nog niet eens meegerekend! Zo is de kans op verzuim bij vrouwen in de overgang maar liefst 6x zo groot. En valt eenderde van de jonge moeders uit op het werk, binnen een jaar na het zwangerschapsverlof. Hormonen kunnen je flink belemmeren, ook in je werk. Grote kans dus dat verzuim en verminderde productiviteit door hormonale klachten ook jouw organisatie beïnvloeden. Het is tijd voor meer kennis hierover, minder taboe, en meer (be)grip. Beperk hoge kosten door beleid over female wellbeing* in jouw bedrijf te integreren.
Ik help werkgevers hierbij door middel van:
- de management training Hormonen op de werkvloer
- ondersteuning bij het vormen van beleid en de integratie van dit onderwerp in de organisatie
- het geven van workshops en lezingen voor vrouwelijke professionals over je hormonen en hoe je deze kunt ondersteunen met voeding- en leefstijlaanpassingen.
Informatief, herkenbaar en vol praktische handvatten voor in de praktijk.
*Onder "female wellbeing" versta ik alles omtrent het vrouwelijk welzijn en de vrouwelijke hormonen & cyclus.
Onder meer deze werkgevers gingen je voor:
Over Eveline
Na een afgeronde rechtenstudie in 2013 maakte ik volop carrière in de corporate wereld, waarvan lange tijd als productmanager bij een arbeidsongeschiktheidsverzekeraar. Hier begon ik het belang in te zien van vitaliteit en preventie. Ik was jong en ambitieus, maar kreeg steeds meer vage klachten. In 2018 kreeg ik de diagnose PCOS (polycysteus ovarium syndroom): een hormonale disbalans waardoor je verminderd vruchtbaar bent. 1 op de 10 vrouwen krijgt deze diagnose.
Ik had een kinderwens, geen cyclus, net promotie gemaakt en zes weken later overleed mijn vader. Voor mij was dit de perfecte cocktail voor burn-outklachten. Wat volgde was een zoektocht naar hormonale, mentale, fysieke én werk/privé-balans. Met de juiste hulp, voedings- & leefstijl-aanpassingen lukte dat: mijn cyclus kwam terug en al vrij snel daarna raakte ik zwanger, zonder medisch traject.
Ik was zó gefascineerd door de invloed van voeding, stress en andere factoren op onze hormonen, en hoeveel je zelf kunt doen om dit te herstellen! Dit moesten alle vrouwen weten. Ik ging mij omscholen en heb jarenlang ambitieuze vrouwen gecoacht naar hormoonbalans.
Met deze ervaring én mijn kennis vanuit mijn achtergrond bij een arbeidsongeschiktheidsverzekeraar, ligt mijn focus nu op werkgevers. Veel vrouwen verzuimen of vallen uit in belangrijke levensfases, zoals in/na zwangerschap of in de overgang. In het bedrijfsleven is hier nog zoveel te winnen! Ik help werkgevers om meer grip te krijgen op hormoongerelateerd verzuim en om de vitaliteit en employee engagement van vrouwelijke professionals te verhogen.
Reviews
1:1 traject
Female Balance traject
Sinds 2020 heb ik honderden vrouwen naar een sterke hormoonbalans geholpen. Nu ligt mijn focus op werkgevers maar heb ik besloten om in 2025 nog 1 startplekje per maand voor vier maanden 1:1 coaching vrij te maken.
Dus ben jij een ambitieuze vrouw en voel je je hormonaal, mentaal en/of fysiek uit balans? Wil je achterhalen wat de oorzaak van je klachten is, je eigen lichaam leren begrijpen, hulp van iemand die echt naar het totaalplaatje kijkt, een persoonlijk plan van aanpak voor JOUW situatie opstelt en hierin 4 maanden lang exclusief en intensief naast je staat? Dan is het Female Balance traject iets voor jou!
Success stories
Mijn grootste resultaat is dat ik mij energieker voel, weer vrolijk ben en levenslust heb én dat mijn cyclus heel snel weer terug kwam, wat ik echt nooit had verwacht!
Eveline neemt echt de tijd om allerlei aspecten in je leven onder de loep te nemen. Ze heeft ontzettend veel kennis, en kan dit juist ook op een duidelijke manier uitleggen. Ze is een fijne en gemakkelijk te benaderen coach die jou op allerlei vlakken wil helpen, en dan vooral op een manier die het meest bij jou past.
Yarden Sela
Legal Consultant
Ik had last van hevige vermoeidheid, mood swings, was altijd gehaast en sliep slecht. Ik ben blij met de tips van Eveline en het resultaat. Ik schrok eerst wat van de testuitslag, maar al na een aantal weken met de voedingsaanpassingen, leefstijlaanpassingen en de juiste suppletie op advies van Eveline, voel ik me echt stukken beter. Ik slaap beter, heb meer energie en voel me veel stabieler. Aanrader!
Merel van der Wouden
Onderhandelcoach
Ik had al bijna 1.5 jaar geen menstruatie meer gehad, last van acne en zat fysiek en mentaal niet lekker in mijn vel. Dankzij Eveline snap ik nu waar mijn klachten vandaan komen en weet ik wat ik kan doen om ze op te lossen. Eveline luistert goed, geeft tips en nog veel meer; alles om je te ondersteunen in het proces. Ze denkt ontzettend met je mee! Ik voel me een stuk beter in zowel mijn lijf als mijn hoofd, én ik ben weer ongesteld geworden! Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit ben gaan doen en dat Eveline me hierin heeft begeleid.
Sarah Ritzen
Onderneemster
Bij de wens voor een 2e kindje duurde het langer om zwanger te worden, vanwege PCOS. Ook had ik veel darmklachten. Eveline kijkt echt naar het totaalplaatje en geeft daar gerichte, fijne en praktische tips voor. Aan het eind van het traject had ik geen buikpijn, opgezette darmen en onregelmatige stoelgang meer, zo’n winst! En de grootste beloning op dit traject is de zwangerschap en geboorte van ons tweede kindje! Dankbaar dat ik Eveline tegen mocht komen en ze mij geholpen heeft naar een 2e natuurlijke zwangerschap!
Katinka
Gedrags-specialist
Ik begon het Female Balance traject met vele klachten, zoals vermoeidheid, brain fog, enorme eetlust en geen tot zeer onregelmatige cyclus.
Met realistische doelen en fijne begeleiding hebben we hieraan gewerkt. Eveline kijkt echt met je mee wat haalbaar is in je levensstijl.
Haar advies is uitgebreid, goed onderbouwd en heel compleet, van slaap tot stress en voeding tot suppletie.
Mijn klachten zijn grotendeels weg en ik heb weer een cyclus. Dankzij dit traject heb ik veel kennis over mijn cyclus, waardoor ik mijn lichaam en de signalen echt begrijp. Dit zou elke vrouw moeten weten. Aanrader!
Deze leefstijl blijf ik volhouden, ook tot ver na ons traject.
Britt van Niedek
Owner eventbureau
Het hele traject voelde als een APK voor mezelf. Door alle tips van Eveline leef ik nu gezonder en ben ik veel meer in balans. Eveline is kundig en haar werkwijze sloot aan bij mijn wensen. Ik kon haar altijd appen met vragen en ze nam echt de tijd om mijn vragen grondig te beantwoorden. Ook kan Eveline zich goed verplaatsen in work-life balance struggles in een veeleisende werkomgeving. Zij kon mij op dit punt goed coachen en nuttige tips geven. Mijn doel was om door het traject weer een menstruatie te krijgen (na ongeveer een jaar geen menstruatie gehad te hebben). Dit is gelukt! Ik ben heel erg blij dat ik mezelf dit traject heb gegund.
Renske
Advocaat
Mijn cyclus werd steeds onregelmatiger door PCOS, ik had hevige mood swings en angstaanvallen. Ik wilde graag terug naar mijn sterke zelf, maar ik wist niet hoe. Tot ik begon met het Female Balance traject. Eveline is toegewijd en een grote steun. Je krijgt veel handvaten aangereikt om jezelf en je lichaam beter te leren kennen. . Ik voel me zoveel beter en heb nu weer een regelmatige cyclus! Toen ik menstruatiepijn bleef houden wist Eveline me ook door te verwijzen naar een gespecialiseerde fysio, waardoor de pijn veel minder is geworden. Wat ik erg bijzonder vond aan dit traject is dat ik mijn lichaam nu veel beter aanvoel en weet wanneer ik waar in mijn cyclus zit, omdat mijn lichaam dat aangeeft en ik er nu ook naar kan luisteren. Ik ben Eveline zo dankbaar voor al haar hulp & adviezen en zou het traject zeker aanraden. Iedere vrouw dit zou moeten weten & leren over haar eigen lichaam. Het is ontzettend waardevol en heeft mijn ogen geopend.
Loïse
Product Owner
Na 12 jaar geen tot weinig menstruaties gehad te hebben ben ik met Eveline in contact gekomen met het Female Balance traject. Wat een leerzaam en interessant traject was dit! En ja, je komt jezelf tegen en je hebt patronen te doorbreken. Ik voel nu veel beter mijn lichaam aan en weet weer hoe ontspanning voelt in mijn lichaam. Grenzen aangeven, echt goede voeding eten en meer rust nemen (een lagere versnelling) hebben mijn cyclus weer in gang gezet! Heel blij en dankbaar voor de waardevolle inzichten. Je lichaam is en blijft jouw eigen tempel en die koester ik nog meer! Eveline beschikt over heel veel kennis, heeft veel empathie en gaf mij altijd een goed gevoel. Dank voor dit traject.
Kirsten Schaft
Zakelijk trainer
Eveline heeft een schat aan tips en informatie, maar weet het op een goede en rustige manier door te geven. Door haar prettige aanpak, kan je je alles makkelijk eigen maken. De resultaten mogen er ook zijn: van geen menstruatie naar weer een cyclus en geen last meer van mijn insulineresistentie. Mijn bloedsuikerspiegel is stabiel en ik hoef niet constant eten mee te nemen om hem op peil te houden, het lijkt bijna wel alsof ik van een verslaving af ben. Worstel je met je hormonen? Ga een traject aan met Eveline. Na een paar maanden ben je zo blij en dankbaar dat je dit traject bent begonnen!
Anne de Vries
Marketing Specialist
Ik was in 1.5 jaar maar 2x ongesteld geworden en had al van alles geprobeerd, zonder resultaat. Met Eveline voelde ik direct een klik, omdat haar verhaal leek op het mijne en ze mij goed begreep.
De tools & kennis die Eveline me heeft gegeven in het Female Balance traject, hebben ervoor gezorgd dat ik meer rust heb, maar ook mijn voedingspatroon heb omgegooid. Zelf merk ik dat ik niet meer opgeblazen ben, geen buikpijn meer ervaar, en dat mijn haar een stuk dikker is geworden.
Daarbij ben ik in de 4 maanden dat wij bezig waren, 3x ongesteld geworden. Heel bizar wat deze wijzigingen dus met mijn lijf doen. Ik blijf zeker in contact met Eveline om af en toe een checkup te doen!
Shanice
Financieel directeur
Ik kwam bij Eveline vanwege mijn uitblijvende cyclus, mentale klachten en een gebrek aan balans. Waar het me eerder niet lukte – en geloof me, ik heb veel geprobeerd – om een juiste balans te vinden, lukte het met de (praktische) tips en trucs van Eveline wel. Ze heeft ontzettend veel kennis (en ervaring!) en haar positiviteit werkt aanstekelijk. Ook hield Eveline goed rekening met mijn wensen en behoeften.
Ik heb mijn balans weer gevonden, mijn cyclus is terug en sterker nog: ik vind het nu zelfs leuk (én lekker) om met mijn nieuwe levensstijl bezig te zijn! Dankjewel Eveline, voor al je geduld en vertrouwen, je bent goud!
Anne S.
Communicatie Professional
Ik heb lang gezocht naar mijn PCOS-drivers. Al maanden zat ik in een ziekenhuistraject om zwanger te worden terwijl mijn klachten alleen maar erger werden: hevige mood swings, angst, oorsuizen, acne en haaruitval. Dankzij Eveline weet ik nu wat mijn PCOS-driver was en dat geeft me rust. Ze legt alles zorgvuldig uit en kon me goed geruststellen. Mijn huid is rustiger, ik ben me veel bewuster van stress, ik ben zelf rustiger en ik ben inmiddels zwanger! Bij Eveline heb ik veel meer antwoorden gekregen dan tijdens de vele doktersafspraken het afgelopen jaar. Haar e-books met informatie ga ik dan ook goed bewaren!
Robin
Senior Consultant
Voorafgaand aan dit traject was ik compleet uit balans: geen cyclus, vermoeidheid, neerslachtigheid... Het voelde alsof ik mijn lichaam niet meer kende.
Na 4 maanden fijne begeleiding van Eveline, heb ik een grote transformatie doorgemaakt. Eveline achterhaalde de oorzaak van mijn klachten en heeft haar expertise op een fijne manier met mij gedeeld. Haar begeleiding was persoonlijk en ik kon haar altijd bereiken wanneer nodig.
Sinds het Female Balance-traject zijn mijn klachten grotendeels verdwenen, sommige klachten zijn zelfs compleet weg en ook heb ik mijn menstruatiecyclus weer terug. Ik gun iedereen zo’n fijne ervaring!
Merel
Zorgprofessional
Ik heb een traject gevolgd bij Eveline om mijn vruchtbaarheid te optimaliseren. Ik heb daarin supergoede resultaten geboekt: zo heb ik eindelijk een stabiele bloedsuikerspiegel en is mijn cyclus nu structureel 28 dagen!
Eveline haar benadering is dat ze écht naar jou als unieke persoon kijkt. Daarin hebben haar adviezen, zoals de juiste supplementen, voeding en leefstijl mij heel erg geholpen. Deze mooie basis neem ik mijn hele leven mee!
Ilona
HR Specialist
Ik heb een heel fijn traject gehad met Eveline! Ik was al jaren bezig met PCOS en de daarbij behorende uitdagingen. Eveline heeft me geholpen mijn leefstijl en voedingspatroon te verbeteren en daarmee mijn doel, een zwangerschap, te bereiken! En daar ben ik onwijs dankbaar voor.
Anne Hogeman
Project Manager
Tijd voor grip op hormonen?
In een gratis match call bespreken we waar jouw organisatie tegenaan loopt en of ik jullie verder zou kunnen helpen.